www.jongerentrainer.nl
  • Home
  • Trainingen
    • Mindfulness
    • Rots en Water
    • Seksualiteit en relaties
  • Aanvraagformulier
  • Agenda
  • Informatie
    • 5 mindfulness tips tegen examenstress
  • Trainers
    • Trainer Marie-Claire
    • Trainer Floor
  • Contact
  • Zoek
  • Menu

Rots en Water training

Rots en water is een psycho-fysieke training voor o.a. jongeren ontwikkeld door Freerk Ykema. Rots staat voor “stevig staan”, opkomen voor jezelf, een sterke lichaamstaal en je innerlijke kracht ontdekken. Water staat voor contact maken, samenwerken, samen spelen en innerlijke rust.
Door het volgen van de training worden de communicatieve en sociale vaardigheden vergroot.

Verder heeft de training als doel om de sociale problematiek zoals pesten en meeloop gedrag te verminderen. Het is een weerbaarheidsprogramma waar weerbaarheid en sociale vaardigheden in balans worden getraind.

Effecten van Rots en Water

  • Betere sociale vaardigheden
  • Meer zelfvertrouwen
  • Preventie geweld en seksueel geweld
  • Vergroten zelfreflectie
  • Grotere zelfbeheersing
  • Minder meeloopgedrag
  • Eigen mening en keuzes durven te geven
  • Betere leerresultaten op school
  • Minder pestgedrag
  • Groter algemeen welbevinden
Rots & Water training aanmelden

Inhoud Rots en Water training

Vanaf het nieuwe schooljaar gaan we van start met trainingen Rots & Water:

  • Weerbaar in de bovenbouw voor kinderen uit groep 6 en 7
  • Sterk naar de brugklas voor kinderen uit groep 8

In 8 weken tijd worden thema’s zoals opkomen, stevig staan, grenzen en wensen behandeld.

Met fysieke oefening worden communicatieve, sociale – en confrontatie vaardigheden aangeleerd. De fysieke oefening wordt afgewisseld door momenten van een kringgesprek, zelfreflectie en afgesloten met het maken van verwerkingsopdrachten.

In de training komen onderstaande thema’s aan bod.

  • Stevig staan
  • Lichaamstaal
  • Zelfvertrouwen
  • Aandacht
  • Bewust ademen
  • Ontspannen
  • Positief denken
  • Opkomen voor jezelf
  • Zelfverdediging
  • Samenwerken

Rots en Water in de praktijk

Aanvragen informatie training

Is uw nieuwsgierigheid gewekt en heeft u een positief beeld over mijn kwaliteiten als trainer voor uw kind of leerling, dan kunt u contact met mij opnemen voor een Rots en Water training.

Meer informatie en aanmelden

Jongerentrainer.nl

  • Trainingen aanvragen
  • Artikelen
  • Agenda
  • Verwijzingen
  • Opdrachtgevers

Contactgegevens

  • Jongerentrainer.nl
  • Telefoon: 06 4914 20 50
  • Email: marieclaire@jongerentrainer.nl
  • Omgeving: Den Haag
  • Kvk-nr: 70718431

Trainingen

  • Mindfulness training
  • Rots en Water training
  • Girls’ Talk training
  • Contactformulier
© Copyright - Jongerentrainer.nl
Scroll naar bovenzijde