Wie ben ik?
Ik ben Marie-Claire Helms-Venrooij (1981) oprichter en eigenaar van jongerentrainer en energiecafé. Mijn kinderjaren heb ik doorgebracht in Brabant en voor mijn studie Hogere Hotelschool ben ik naar Scheveningen verhuisd. Hier woon ik nog steeds met mijn man en 3 kinderen. Op mijn 30ste heb ik gekozen voor een switch naar het onderwijs. Ik heb een tijd gewerkt als NT2 trainer en docent zorg en welzijn.
In 2013 ben ik in aanraking gekomen met mindfulness. Deze training heeft mijn ogen geopend en het vertrouwen gegeven om mijn hart te volgen. Bijdragen aan het emotionele en sociale welzijn van kinderen, jongeren en vanaf 2020 ook volwassenen.
Ik heb diverse opleidingen gevolgd in de mindfulness, o.a. de opleiding voor kinderen en jongeren: Stilzitten als een kikker van Eline Snel. Daarnaast ben ik opgeleid als Rots & Water trainer en heb ik bij Rutgers en op de Haagse Hogeschool diverse modules gevolgd, die bijdragen aan mijn rol als gespreksleider relaties en seksualiteit.
Mijn trainingen zijn praktisch, actief en ze geven zelfinzicht en vertrouwen, waardoor je stevig leert staan en bewust leert zijn van je wensen en grenzen. Essentiële elementen om als mens goed te kunnen functioneren.
https://www.linkedin.com/in/marie-claire-helms-venrooij-383706a/
Puber Marie-Claire
Mijn omgeving zou mij als puber omschrijven als een positieve, onstuimige, energieke en sterke persoonlijkheid. Veel lachen, vaak hopeloos verliefd en grenzen opzoekend. Een meisje met een masker, die schreeuwde om geliefd te worden, onzeker en faalangstig was. Ik streefde naar perfectie en kwam erachter dat ik mezelf en anderen voortdurend teleurstelde, omdat ik verwachtingen niet kon waarmaken. Ik had weinig zelfinzicht en een laag zelfbeeld. Ik werd thuis kort gehouden, terwijl ik juist behoefte had aan autonomie. Ondanks dat ik een liefdevolle jeugd kende, had ik dagelijks ruzie met mijn moeder. Ik vluchtte naar mijn vriendinnen bij wie ik mijn best deed om in de smaak te vallen. Ik was een pleaser en stond ver van mijzelf af.
Ik weet zeker dat ervaring met mindfulness, Rots en Water of gesprekken over seksualiteit en relaties bij hadden gedragen aan meer (lichaams, emotioneel en zelf) bewustzijn en vertrouwen.
Volwassen Marie-Claire
Nu ik volwassen ben en moeder van 3 kinderen, kan ik zeggen dat ik met beide benen op de grond sta. Ik weet duidelijk wat ik wil en daar ga ik ook voor.
Ik sta meer bewust en vol vertrouwen in het leven. Ik heb het vermogen om uit mijn piekerhoofd te stappen en bewust te zijn van mijn lichaam, emoties en gedachten en er op een afstand naar te kijken. In vergelijking tot mijn puberjaren, heb ik een positief zelfbeeld ontwikkeld en kan ik met volle overtuiging zeggen dat ik dankbaar ben voor hoe het leven komt. Ik voel me energiek en sta positief in het leven.
Ik blijf dicht bij mezelf waardoor ik als authentiek wordt ervaren. Als docent / trainer is dit van belang omdat pubers zo door je heen prikken. Ik ben goed in het verbinden, oordeel nauwelijks en vind niks te gek. Doordat ik tijdens trainingen mij open en kwetsbaar op stel, heb ik snel het vertrouwen van de leerling en dat is essentieel in het leerproces.
Waarom geef ik deze trainingen?
In het onderwijs wordt in mijn ogen weinig gedaan aan de vorming van jongeren. Er wordt te weinig tijd besteedt aan wie de jongere van binnen werkelijk is en wat hij wil.
Praktische zaken als tegen een vriendje zeggen dat je nog niet klaar bent om te vrijen. Stevig leren staan, automatische reacties herkennen en bewust worden van gedachten, leer je niet op school. Daarom bied ik mijn expertise aan.
Ik merk, dat ik gedreven word door jongeren. Zij hebben recht op een leven waarin zij bewust zijn, wat er in hun omgaat en wat ze willen. Zodat ze als sterke persoonlijkheden opgroeien. Ik vind het mooi om te zien als jongeren hun binnenwereld kennen en daardoor dicht bij zichzelf kunnen blijven, weten wat hun grenzen en wensen zijn en keuzes durven te maken.
Daarnaast vind ik jongeren te gek. Ze zijn aan het ontdekken, flexibel en staan open om te leren. Zij zijn onze toekomst. Ik zie deze generatie graag gelukkig in het leven staan met zelfvertrouwen.
Tuurlijk kan het leven niet altijd geweldig zijn van een puber. Maar juist door het aanbieden van mindfulness, Rots en Water en Girls’ Talk, krijgen de jongeren tools om de wereld aan te gaan.
Certificering
Neem contact met mij op
Heb je een goed gevoel bij ons en bij onze kwaliteiten als trainer. Neem dan gerust contact met ons op. We zijn je graag van dienst en helpen je graag verder om samen te bekijken welke training passend is.